24. TERAPIA GRUPAL (Mariángeles Abelli Bonardi)
La única constante en nuestra vida es el trastorno, por eso estamos aquí: todos odiamos caer en su trampa.
Algunos temen a los gérmenes y no aguantan el contacto físico: viven lavándose las manos.
Están los que hacen mil comprobaciones y, aún así, no se quedan tranquilos.
Los que no soportan las asimetrías viven ordenando todo, y los que tienen pensamientos intrusivos hacen rumiaciones que darían envidia a las vacas.
Aquí, lejos de burlas y estereotipos, nos exponemos a lo temido:
Hay quienes aguantan, aunque sea unos segundos, un apretón de manos, o resisten el impulso de comprobar y de ordenarlo todo.
Otros se exponen al pensamiento intrusivo sin intentar cancelarlo.
Porque Todos Odiamos Caer, y porque queremos recuperar nuestra vida, aquí estamos: para no seguir en el bucle de nuestra compulsión.
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Si, los TOC son verdaderos problemas que interfieren en la vida de muchas personas. Quien se atreve a tratarse, da un paso importante. Todos Odian Caer: conclusión certera.
Coincido totalmente, Rosa. Lo más importante es dar el paso, atreverse a tratar un trastorno como el toc, que interfiere en la vida de tantas personas… Aunque no lo parezca, todos odian caer; de eso no tengo dudas.
Un beso grande,
Mariángeles
Hay problemas que no puede resolver una persona sola. «La unión hace la fuerza» no es una frase estereotipada, se trata de una realidad constatable. El moderador del grupo de tu relato expone lo que tienen en común, las características que demuestran su pertenencia a ese conjunto. Entre todos, cada cual aportando su propia experiencia, comprensión y ánimo, conformarán un colectivo poderoso, capaz de enfrentarse al peor enemigo: uno mismo.
Un abrazo y suerte, Mariángeles
Hola, Ángel. Cuando el peor enemigo es uno mismo, la propia mente de uno- en cualquier orden de la vida, no sólo en el toc- no es fácil salir adelante solo, y eso es lo que quise reflejar en el micro. En ese grupo terapéutico nadie se siente ridiculizado ni excluido; todos saben la intensidad y la hondura de su padecimiento porque, aunque cada uno lo vive a su manera,todos viven lo mismo.
El narrador bien puede ser un moderador, como bien señalas, u otro paciente que cuenta lo que pasa, como yo lo pensé.
Siempre es un gusto recibir tus comentarios.
Un beso y suerte para vos,
Mariángeles
Trastorno Obsesivo Compulsivo. Se me eriza el vello solo con mentarlo. Aunque yo no lo padezco, me tocó sufrirlo en una persona querida. Está bien hablar del tema.
Sí, Edita, está bien hablar del tema, y más hoy en día, cuando la gente usa tan livianamente la palabra «toc»… Dicen «soy muy toc en esto o aquello», sin darse cuenta de que es un padecimiento real de gente real…
Estos días, en Netflix, están pasando una serie española muy buena sobre el tema. Se llama «Perdiendo el juicio». En caso de que no la hayas visto, te la recomiendo.
Un beso grande,
Mariángeles
Padecer un TOC debe de ser desesperante para el protagonista y para los que lo rodean, menos mal que hay tratamientos. Enhorabuena Mariángeles, mucha suerte.
Hola, Antonio. Por lo que pude investigar, el único tratamiento efectivo contra el toc, realizado por psicólogos especialistas en el tema, es lo que se llama EPR, Exposición con Prevención de Respuesta, que es lo que traté de reflejar en el micro (espero haberlo logrado).
Gracias por ese enhorabuena 🙂
Mucha suerte y un beso grande,
Mariángeles
Sin duda, nadie te comprende mejor que quien sufre lo mismo que tú. Supongo que por eso la terapia de grupo funciona.
Me gusta mucho cómo le das la vuelta a las siglas para insuflar esperanza. Ese es el primer paso. Seguro que poco a poco dejan de caer.
Un abrazo y suerte.
Hola, Rosalía. Qué gusto que notaras lo de las siglas, porque esa era mi idea. No creo que a nadie le guste tener toc. Hacer compulsivamente cosas tan cotidianas como atarse las zapatillas, sin poder detener el bucle, debe ser terrible (vi un video al respecto). Espero que este micro sirva para sembrar las dos cosas: conciencia y esperanza.
Otro abrazo y suerte para vos,
Mariángeles
En efecto, Mariángeles, yo también creo que, en gran parte, los imperfectos humanos somos un compendio de manías personales, de todo tipo y nivel. Pero bueno, mientras no se conviertan en graves patologías que nos acaben dominando…Vamos bien. Enhorabuena y un abrazo, guapa.
Hola, Puri. Casualmente, hace poco, leí en Instagram que los seres humanos somos «perfectamente imperfectos», y coincido con esa opinión. El problema con el toc es que trasciende la mera manía y se convierte en una patología que afecta todas las áreas de la vida de la persona…
Muchísimas gracias por ese enhorabuena, guapa.
Otro abrazo para vos,
Mariángeles
Mari Ángeles, los problemas de salud mental nos invaden en esta sociedad tan compleja. Muy bien construido tu relato por lo que dice y por lo que calla. Enhorabuena
Hola, Miguel Ángel. Me encanta lo que me decís, sobre todo la última parte… 😉 Como dice Raúl Brasca (gran microficcionista argentino) «la microficción se escribe con la menor cantidad de palabras y con la mayor cantidad de silencio», y si eso se nota en el texto, yo más que contenta… 😊
Muchísimas gracias por pasar a comentar.
Un beso grande,
Mariángeles
Creo que a todos nos vendría bien pasar por ese grupo de terapia jajajaja.
Un abrazo
Coincido totalmente, Gema, jaja…
Otro abrazo para vos,
Mariángeles
Hola Mariángeles:
Que bueno encontrar un grupo al que pertenecer y más si esa compañía te ayuda a sostener ese apretón o a dejar un poco de desorden.
Un abrazo y mucha suerte.
Hola, Hugo. Yo creo que la pertenencia se vuelve aún más importante cuando el grupo al que se pertenece ayuda a superar patologías, enfermedades, o momentos de adversidad… Qué gusto que eso se note en el micro… 😊
Otro abrazo y suerte para vos,
Mariángeles
Completamente de acuerdo y sí, yo sí que lo entendí así .
Felicidades
Un retrato humano y valiente de la lucha diaria contra el TOC; me encanta cómo transformas el refugio de la terapia en poesía y esperanza compartida. Un abrazo enorme para todos los que resisten ese bucle con tanta dignidad.
¡Muchas gracias, Sergio! Tanto en lo visible como en lo invisible, combatir el toc es una lucha diaria para muchas personas. Si pude retratarla, me doy por bien servida.
Otro abrazo para vos,
Mariángeles
Un relato muy descriptivo sobre una realidad a veces ignorada. El «Todos Odiamos Caer» final nos da una clave que invita a revisar todo el relato. Saludos y suerte, Mariángeles.
Hola, Antonio. Me encanta que menciones lo de «Todos Odiamos Caer», porque en principio pensé en usar la frase como título del micro, pero me di cuenta de que si lo hacía, vendía el texto, así que la puse al final, para que invitara a releer y a reflexionatr sobre el relato. Si eso se consiguió, quedo más que contenta.
Un abrazo y suerte para vos,
Mariángeles
Bravo, compañera. Creo q saber usar el relato para visibilizar estos temas es importantisIMO.
Todos Odian Caer, Todos merodeamos ese u otros problemas, y Todos debemos remar.
Genial. Mucha suerte
Así es, Alberto. Todos debemos remarla, con todas nuestras fuerzas, a la hora de superar cualquier enfermedad o problema. Yo quise mostrarlo a través de un grupo de terapia para el toc, es decir, la pertenencia en el sentido negativo porque todos odian caer en el trastorno y no quisieran estar ahí, y también en el sentido positivo porque todos desean superarlo y recuperar sus vidas.
Me alegraste el día con ese bravo y ese genial 🥰
Un beso y mucha suerte para vos,
Mariángeles
Hola, Mariángeles. Qué tema tan delicado reflejas en tu micro. En mi entorno hay alguna persona que sufre esta enfermedad y es muy duro el día a día para ella y sus familiares. Tu apuesta es ejemplarizante porque los afectados de TOC intentan encontrar solución mediante esa TERAPIA GRUPAL, y ya se empiezan a ver síntomas de mejoría: «Hay quienes aguantan, aunque sea unos segundos, un apretón de manos, o resisten el impulso de comprobar y de ordenarlo todo. Otros se exponen al pensamiento intrusivo sin intentar cancelarlo». Unidos por ese «Todos Odiamos Caer» consiguen en cada sesión alejarse un poco de ese TOC que les aflige y al que nunca hubieran querido pertenecer. Muy interesante tu propuesta. Besos y suerte.
Muchísimas gracias, Juana. Me encanta todo lo que me decís (sobre todo que el micro es ejemplarizante) porque hoy en día el toc es un trastorno que se ha banalizado en extremo; basta oír las expresiones de la gente o ver ciertas películas (me acordé de «Mejor imposible») donde se minimiza y hasta ridiculiza el padecimiento del que tiene toc… Yo también conozco gente que lo padece y sé lo mal que la pasan, de hecho, investigué bastante cómo se trata el trastorno para poder reflejarlo en el micro…
Me complace que veas una interesante propuesta.
Otro beso y suerte para vos,
Mariángeles
Hola, Mariángeles.
Interpreto que el protagonista pertenece a un grupo de apoyo de personas que padecen TOC, algo que produce cierta gracia, pero que gran parte de las personas padecemos en mayor o menor medida y que en los casos más graves es una de las patologías psicológicas más incapacitantes que existen.
Tengo pendiente la lectura de un libro autobiográfico que está triunfando en España y que cuenta la historia de un afamado futbolista que ha convivido con este problema toda la vida. Se llama SUBCAMPEÓN (Por Ander Izagirre y Zuhaitz Gurrutxaga), creo que podría interesarte.
Me ha gustado mucho tu propuesta, un abrazo.
Hola, Barceló. Interpretás bien. La primera vez que yo oí hablar del toc fue leyendo el libro «Sin miedos», del psic.Rafael Santandreu, y buscando ahondar en el tema, di con «Salir del laberintoc», libro del psic.Antonio Soto. El de Soto me gustó especialmente porque no sólo habla del trastorno sino de cómo tratarlo efectivamente, cosa que sólo los psicólogos especializados en toc pueden hacer. Coincido cien por ciento: el toc es una de las patologías psicológicas más incapacitantes que existen, y el hecho de que tanta a gente le resulte una «enfermedad graciosa» y use el término con tanta liviandad, hace que quienes la padecen se sientan aún más solos e incomprendidos…
Voy a buscar el libro que me recomendás.
Me complace el micro te haya gustado.
Besos,
Mariángeles
Buen micro sobre esas personas con TOC, esos que, según la narradora: «Todos Odiamos Caer». Me ha gustado el guiño al trastorno, y esa terapia de choque que me ha traído a la mente la película y obra de teatro que trata este tema y se titula precisamente así, TOC. Mucha suerte, Mariángeles, y un abrazo
¡Muchas gracias, Jesús! Casualmente, ayer domingo, mi profesor de francés me compartió un enlace a la obra de teatro «Toc» para que lo vea. No sabía que había una película, también la voy a buscar.
Muchísimas gracias por tus apreciaciones y por pasar a comentar.
Otro abrazo para vos,
Mariángeles